Las bebidas energéticas son muy populares entre los estudiantes ya que requieren mantenerse despiertos para realizar todas sus actividades, pero ¿qué efectos tienen estas bebidas en nuestro cuerpo? ¿Son completamente benéficas?

El objetivo que prometen las bebidas energéticas es incrementar la resistencia física, mayor concentración, aumentar el estado de alerta mental y, en fin, proporcionarnos esa chispa que encenderá nuestro ánimo.

De acuerdo con investigaciones, ninguna de las sustancias que contienen las bebidas energéticas son “energizantes” ni revitalizadoras a excepción de la cafeína y las vitaminas y, en general, no hay evidencia de que sean responsables de muchas de las propiedades que se asegura que tienen.