Pregunta:

¿Vitaminas para prevenir el catarro?

  • Vitamina A
  • Vitamina B
  • Vitamina C
  • Vitamina D

Respuesta:

Durante décadas se ha perpetuado la creencia sobre los efecto curativos y preventivos de la Vitamina C en múltiples enfermedades, principalmente en la profilaxis del resfriado común. Lo anterior se debe, a la difusión que hiciera al respecto Linus Pauling (1901-1994), químico estadounidense ganador de dos galardones Nobel: Química (1954) y La Paz (1962). Los beneficios de la Vitamina C que él afirmaba, han sido fuente de controversia y de manera particular cuando publicó su libro: “Vitamin C and the common cold” (1970). Desde entonces se han realizado múltiples estudios al respecto, sin encontrar evidencia de que la Vitamina C tenga efecto preventivo o terapéutico en el resfriado común; sin embargo, el mito se ha perdurado.

Se publicó un estudio observacional realizado en Ulán Bator, Mongolia, sobre la asociación de la deficiencia de